Foltash Informohu drejt
Origjina e veprimeve negative janë ndjenjat negative, dhe origjina e emocioneve negative janë mendimet negative.
Ndryshimi i sjelljeve fillon me ndryshimin e ndjenjave, dhe ndryshimi i ndjenjave fillon me ndryshimin e mendimeve. Pas të gjitha sjelljeve dhe ndjenjave negative, fshihen mendimet negative, kërkojini fillimisht, pastaj rishikojini, që të mos e torturoni shpirtin me duart tuaja.
Shembulli i parë, kur e konsideroj mosmarrëveshjen tuaj me mua si një kërcënim për bindjen time, do t’ju urrej, do të jem i mjerë dhe për këtë arsye do të veproj në mënyrë agresive.
Një shembull i dytë, kur e konsideroj zgjedhjen tuaj të shkëputjes nga unë si një tradhti, do të jem i indinjuar me ju, i mjerë dhe kështu do të veproj në mënyrë agresive.
Dr. Saeed Nasheed, opinionist nga Maroku
